Vardagstips för rösten
Harklingar, kroppsspråket och att ändra rösten. Logonomen Agneta Stolpe svarar på några vanliga frågor från lärare.
Hes på eftermiddagen med jobb i hög ljudnivå?
– Du kan ha pressat din röst onödigt mycket för att överrösta eller få kontroll. Då blir rösten trött. Sök en dynamisk och avspänd röst.
Ska jag ”klara strupen” eller viska när rösten sviker?
– Enstaka harklingar eller viskningar är inte farligt, men var uppmärksam så det inte blir en vana. Drick gärna vatten i stället för att harkla dig. Hosta lätt hellre än harkla dig. Är du hes bör du vila. Var försiktig då du är ”nästan bra”, så du inte överanstränger rösten.
Vad har kroppsspråket med rösten att göra?
– Ditt kroppsspråk är ett språk i sig och säger mer än dina ord. Kroppsspråket ska förstärka och förtydliga ditt budskap – inte ta uppmärksamheten ifrån det. Din kroppshållning påverkar direkt din andning som i sin tur påverkar din röst.
Går det att förändra den röst jag haft i hela mitt liv?
– Du har inte alltid haft din röst; du har utvecklat den genom livet. Din röst är personlig och en del av dig, men du kan bli mer medveten om dess variationsrikedom och använda den fullt ut, mer skonsamt och uttrycksfullt. Så svaret på frågan är, ja!