fiskforskare

Fisk är bra för läsningen.

Läsförståelse

Läs bättre med hjälp av fisk

En ny svensk studie med lågstadiebarn visar att fettsyror påverkar koncentrationsförmåga och läsning positivt.

Här hittar du rätt fettsyra

Omega 3 och 6 är fettsyror som till exempel finns i fisk. Men det finns också som kosttillskott på apotek.

Svenska skolor bör öka fiskfrekvensen på sina lunchmenyer. I varje fall om man får tro ny forskning från Gillbergcentrum vid Sahlgrenska akademin i Göteborg.

I en studie med 154 barn i årskurs 3, utan inlärningssvårigheter, visar att läshastighet, förmåga att utläsa nonsensord och ordförståelse förbättras vid intag av Omega 3 och 6.

– Genom att göra blindstudier med placebo kan man sortera undan andra faktorer som påverkar resultatet, säger Mats Johnson, läkare och forskare vid Gillbergcentrum.

Varken barn, föräldrar eller forskare i studien visste vilka barn som fick fettsyra och vilka som fick likadana kapslar med palmolja i stället.

Efter tre månader kunde forskarna se resultat hos de barn som fick Omega 3 och 6 i stället för olja.

– Vi har påvisat effekt och det är lovande men det krävs ytterligare en studie för att nå rekommendation, säger Mats Johnson.

För den som vill peppa sina elever är det fritt fram.

– I första hand är det väl bra att äta fisk. Men om det inte går av någon anledning kan man väl prova kosttillskott. Det finns inga risker, inte ens med höga doser, säger Mats Johnson.

Kommentera

LÄRARNAS RIKSFÖRBUND

Box 3529
103 69 Stockholm
Sveavägen 50

SKOLVÄRLDEN

Box 3265
103 65 Stockholm